Главная   Новости   Экопатруль 
 Форум   Галерея   Панорамы   Карта города   ТОП-Невинка   Объявления   Работа   Недвижимость   Авторынок 
 Организации [Beta]   Викторина 
 РЕКЛАМА НА САЙТЕ   РАЗРАБОТКА САЙТОВ 
РЕКЛАМА на сайте
NevinkaOnline.RUРеклама на сайте города Невинномысска 

NevinkaOnline.RU
19.11.2018 15:34
 Форум   Правила форума  
 Вход   
Имя:
Пароль:
Запомнить меня:
Забыли пароль?
Регистрация
 Последние сообщения   
Посмотреть последнее сообщение Танцы против ДТП
Городские новости
19.Ноя 15:12 Угол

Посмотреть последнее сообщение Первый камень для нового путепровода
Городские новости
19.Ноя 13:52 Dimm505

Посмотреть последнее сообщение Запасайтесь водой
Городские новости
19.Ноя 00:56 Rusty

Посмотреть последнее сообщение Рванули!
Беседы на разные темы
18.Ноя 17:08 Маруся

Посмотреть последнее сообщение Герои Отечества приедут в Невинномысск
Городские новости
18.Ноя 15:25 zs

Посмотреть последнее сообщение Лучший бензин в городе
Уголок потребителя
18.Ноя 00:18 alex_smir

Посмотреть последнее сообщение Школы и детские сады могут остаться без охраны
Городские новости
17.Ноя 00:49 magm

Посмотреть последнее сообщение Год экологии в Невинномысске!
Беседы на разные темы
17.Ноя 00:39 Аntiwar

Посмотреть последнее сообщение Где он отличный парикмахер???
Уголок потребителя
16.Ноя 22:10 zero115

Посмотреть последнее сообщение Понравилось
Девичник
16.Ноя 19:34 Титеев Артем Николаевич

Посмотреть последнее сообщение Мир лихорадит
Флудилище
16.Ноя 14:12 Веда

Посмотреть последнее сообщение Нужен компьютерный мастер!
Уголок потребителя
16.Ноя 12:22 Sanya6666666

Посмотреть последнее сообщение Обчистил знакомую
Городские новости
15.Ноя 08:27 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение Обманул страховую
Городские новости
15.Ноя 08:18 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение Бегунья из Невинномысска стала победителем в...
Городские новости
13.Ноя 17:15 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение Свидетель ударил полицейского
Городские новости
13.Ноя 16:24 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение Владельца «СтавСтали» обвиняют в хищениях в...
Городские новости
13.Ноя 13:38 Mind

Посмотреть последнее сообщение Зелёная точка
Интернет/сети
13.Ноя 12:37 SASH13

Посмотреть последнее сообщение Несовершеннолетние ограбили прохожего
Городские новости
13.Ноя 11:08 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение Костылем по голове
Городские новости
13.Ноя 10:57 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение Уличное освещение
Администрация города: Жалобы
13.Ноя 10:48 Веда

Посмотреть последнее сообщение Любить за деньги
Городские новости
10.Ноя 15:45 сириус

Посмотреть последнее сообщение Общежития на Чайковского нашли УК
Городские новости
09.Ноя 20:02 calatik

Посмотреть последнее сообщение Ночь искусств в городском музее
Городские новости
09.Ноя 12:31 Мария МИРОНОВА

Посмотреть последнее сообщение Дело бывшего мэра направлено в суд
Городские новости
08.Ноя 19:19 Владимир Даль

Посмотреть последнее сообщение 15 мифов о пользе алкоголя!
Флудилище
07.Ноя 17:51 zs

Посмотреть последнее сообщение Пенсионер отдал мошеннику 500 тысяч рублей
Городские новости
07.Ноя 17:09 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение Алиментщицу вычислили и наказали
Городские новости
07.Ноя 16:20 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение Искусство объединяет
Городские новости
07.Ноя 10:00 Мария МИРОНОВА

Посмотреть последнее сообщение Огонь уничтожил дачный дом
Городские новости
07.Ноя 00:23 Diablo II

Посмотреть последнее сообщение Дзюдоисты вернулись с наградами
Городские новости
06.Ноя 08:53 Евгений КУЗЯКИН

 Самые популярные   
 Девичник    
Форум - Девичник
Научу быть стройной или худеем вместе!
Ответить на тему

Показать сообщения:   




На страницу Пред.  1, 2, 3

Автор Сообщение
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 07 Июль 2014 13:23 
| Профиль | Цитировать |

Лето в самом разгаре. Многие уже одевали купальники, некоторые счастливые - не один раз. Замечательно, что может быть лучше, чем отдых у воды! Хочется, чтобы каждый раз во время такого отдыха вы испытывали чувство радости от собственного стройного и подтянутого тела. Могу помочь! Всем заинтересованным сообщаю, что наши занятия бодифлексом - продолжаются. Более подробную информацию где и как нас найти, сообщу всем, кто напишет в личку. А на страницах этой темы постараюсь уговорить наших девушек рассказать о своих успехах.
Сова Оффлайн
редкая гостья


Зарегистрирован: 10.04.2008
Сообщения: 87

Пол: Жен
Сообщение Добавлено: 07 Июль 2014 13:53 
| Профиль | Цитировать |

Ну выкладывать фото ДО и ПОСЛЕ рановато конечно. Хотя фото своей пухлой тушки я на всякий случай сделала. Вдруг прям нереально постройнею и тогда уж и буду хвастаться icon_razz.gif Тем не менее за две недели занятий талия стала меньше на 6 см, а живот на 4 см. И бедра на 3 см, правда их муж худить не велел, якобы к тощей попе хуже липнут приключения icon_lol.gif Правда, помимо занятий, я еще и перестала на ночь есть сладкое и мучное. Но в любом случае результатом я довольна, буду совершенствоваться дальше. И, да, Wita, спасибо за теплый моральный климат, приятно не просто впахивать на тренировке до седьмого пота, а еще и общаться. icon_redface.gif
Svetlyachok31 Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 07.07.2014
Сообщения: 1

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 08 Июль 2014 21:04 
| Профиль | Цитировать |

Салют всем!!!!!я готова к купальному сезону,после месяца занятий бодифлексом,у меня отличные стабильные результаты,напишу,чтоб не быть голословной,под грудью,по бёдрам,обхвату руки в верхней части и ноги в верхней части уже почти минус 3 см ,талия и обхват ноги над коленом минус 2 см!главное что уходит именно подкожный жир и постепенно а не резко,можно научиться и заниматься самим,только в коллективе как то веселей,вдохновляет очень,я очень довольна спасибо Wita!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 09 Июль 2014 14:38 
| Профиль | Цитировать |

Новая группа начнет занятия в понедельник 14 июля. Подробности - в личке.
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 11 Июль 2014 13:52 
| Профиль | Цитировать |

Мы не ставим цель - влезть в платье меньшего размера! Наша задача - изменить стиль жизни, что бы добиться цели – быть здоровой, стройной, энергичной. Стиль жизни не изменить за неделю. Оставь диеты. Не мучай себя и своих близких! Просто постарайся больше двигаться, каждый раз оставляй в тарелке одну не съеденную ложку еды. Делай то, что тебя радует и вдохновляет. А если ты готова к изменениям – приходи к нам на занятия!
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 13 Август 2014 12:52 
| Профиль | Цитировать |

Три вещи никогда не возвращаются обратно: ВРЕМЯ, СЛОВО, ВОЗМОЖНОСТЬ. Поэтому, не теряя ВРЕМЕНИ, посмотри в интернете, что означает СЛОВО "бодифлекс", и не упускай замечательную ВОЗМОЖНОСТЬ освоить эту гимнастику вместе с нами.
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 07 Сентябрь 2014 15:03 
| Профиль | Цитировать |

Сообщаю заинтересованным. Наша группа продолжает заниматься по понедельника, средам и пятницам. По просьбе женщин открылась новая группа для тех, кому удобно заниматься во вторник и четверг. Если надо, составим гибкий график тренировок, учитывая именно Ваши пожелания и предложения. Пишите в личку.
Реклама Оффлайн
Двигатель торговли


evushka Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 30.07.2015
Сообщения: 3

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 30 Июль 2015 20:13 
| Профиль | Цитировать |

Занималась бодифлексом, классная штука. Он и правильное питание творят чудеса.
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 01 Март 2016 15:12 
| Профиль | Цитировать |

Всех - с весной! Весна - это обновление. Вот и я решила, что надо обновить информацию. Освоила продвинутый уровень бодифлекса. Родила третьего ребенка. Подготовила еще одного инструктора. Теперь у нас есть 2 зала и 3 различных смены: утром, днем и вечером. Сейчас мы собираем группу "новеньких"; продолжаем заниматься с теми, кто подготовлен физически, продвинутым уровнем; открываем новый проект по восстановлению фигуры после родов. Вопросы, подробности - в личку.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


На страницу Пред.  1, 2, 3
Ответить на тему
«Информационный портал города Невинномысск NevinkaOnline.RU» зарегистрирован в качестве СМИ. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-56474.