Автор |
Сообщение |
Wita Новичок
Зарегистрирован: 22.04.2014 Сообщения: 29
Пол: Не указан
|
Добавлено: 07 Июль 2014 13:23
| Профиль |
Цитировать |
|
|
Лето в самом разгаре. Многие уже одевали купальники, некоторые счастливые - не один раз. Замечательно, что может быть лучше, чем отдых у воды! Хочется, чтобы каждый раз во время такого отдыха вы испытывали чувство радости от собственного стройного и подтянутого тела. Могу помочь! Всем заинтересованным сообщаю, что наши занятия бодифлексом - продолжаются. Более подробную информацию где и как нас найти, сообщу всем, кто напишет в личку. А на страницах этой темы постараюсь уговорить наших девушек рассказать о своих успехах.
|
|
|
Сова редкая гостья
Зарегистрирован: 10.04.2008 Сообщения: 87
Пол: Жен
|
Добавлено: 07 Июль 2014 13:53
| Профиль |
Цитировать |
|
|
Ну выкладывать фото ДО и ПОСЛЕ рановато конечно. Хотя фото своей пухлой тушки я на всякий случай сделала. Вдруг прям нереально постройнею и тогда уж и буду хвастаться Тем не менее за две недели занятий талия стала меньше на 6 см, а живот на 4 см. И бедра на 3 см, правда их муж худить не велел, якобы к тощей попе хуже липнут приключения Правда, помимо занятий, я еще и перестала на ночь есть сладкое и мучное. Но в любом случае результатом я довольна, буду совершенствоваться дальше. И, да, Wita, спасибо за теплый моральный климат, приятно не просто впахивать на тренировке до седьмого пота, а еще и общаться.
|
|
|
Svetlyachok31 Новичок
Зарегистрирован: 07.07.2014 Сообщения: 1
Пол: Не указан
|
Добавлено: 08 Июль 2014 21:04
| Профиль |
Цитировать |
|
|
Салют всем!!!!!я готова к купальному сезону,после месяца занятий бодифлексом,у меня отличные стабильные результаты,напишу,чтоб не быть голословной,под грудью,по бёдрам,обхвату руки в верхней части и ноги в верхней части уже почти минус 3 см ,талия и обхват ноги над коленом минус 2 см!главное что уходит именно подкожный жир и постепенно а не резко,можно научиться и заниматься самим,только в коллективе как то веселей,вдохновляет очень,я очень довольна спасибо Wita!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
|
Wita Новичок
Зарегистрирован: 22.04.2014 Сообщения: 29
Пол: Не указан
|
Добавлено: 09 Июль 2014 14:38
| Профиль |
Цитировать |
|
|
Новая группа начнет занятия в понедельник 14 июля. Подробности - в личке.
|
|
|
Wita Новичок
Зарегистрирован: 22.04.2014 Сообщения: 29
Пол: Не указан
|
Добавлено: 11 Июль 2014 13:52
| Профиль |
Цитировать |
|
|
Мы не ставим цель - влезть в платье меньшего размера! Наша задача - изменить стиль жизни, что бы добиться цели – быть здоровой, стройной, энергичной. Стиль жизни не изменить за неделю. Оставь диеты. Не мучай себя и своих близких! Просто постарайся больше двигаться, каждый раз оставляй в тарелке одну не съеденную ложку еды. Делай то, что тебя радует и вдохновляет. А если ты готова к изменениям – приходи к нам на занятия!
|
|
|
Wita Новичок
Зарегистрирован: 22.04.2014 Сообщения: 29
Пол: Не указан
|
Добавлено: 13 Август 2014 12:52
| Профиль |
Цитировать |
|
|
Три вещи никогда не возвращаются обратно: ВРЕМЯ, СЛОВО, ВОЗМОЖНОСТЬ. Поэтому, не теряя ВРЕМЕНИ, посмотри в интернете, что означает СЛОВО "бодифлекс", и не упускай замечательную ВОЗМОЖНОСТЬ освоить эту гимнастику вместе с нами.
|
|
|
Wita Новичок
Зарегистрирован: 22.04.2014 Сообщения: 29
Пол: Не указан
|
Добавлено: 07 Сентябрь 2014 15:03
| Профиль |
Цитировать |
|
|
Сообщаю заинтересованным. Наша группа продолжает заниматься по понедельника, средам и пятницам. По просьбе женщин открылась новая группа для тех, кому удобно заниматься во вторник и четверг. Если надо, составим гибкий график тренировок, учитывая именно Ваши пожелания и предложения. Пишите в личку.
|
|
|
Реклама Двигатель торговли |
|
|
evushka Новичок
Зарегистрирован: 30.07.2015 Сообщения: 3
Пол: Не указан
|
Добавлено: 30 Июль 2015 20:13
| Профиль |
Цитировать |
|
|
Занималась бодифлексом, классная штука. Он и правильное питание творят чудеса.
|
|
|
Wita Новичок
Зарегистрирован: 22.04.2014 Сообщения: 29
Пол: Не указан
|
Добавлено: 01 Март 2016 15:12
| Профиль |
Цитировать |
|
|
Всех - с весной! Весна - это обновление. Вот и я решила, что надо обновить информацию. Освоила продвинутый уровень бодифлекса. Родила третьего ребенка. Подготовила еще одного инструктора. Теперь у нас есть 2 зала и 3 различных смены: утром, днем и вечером. Сейчас мы собираем группу "новеньких"; продолжаем заниматься с теми, кто подготовлен физически, продвинутым уровнем; открываем новый проект по восстановлению фигуры после родов. Вопросы, подробности - в личку.
|
|
|