Главная   Новости   Экопатруль 
 Форум   Галерея   Панорамы   Карта города   ТОП-Невинка   Объявления   Работа   Недвижимость   Авторынок 
 Организации [Beta]   Викторина 
 РЕКЛАМА НА САЙТЕ   РАЗРАБОТКА САЙТОВ 
РЕКЛАМА на сайте
NevinkaOnline.RUРеклама на сайте города Невинномысска 

NevinkaOnline.RU
18.09.2018 17:31
 Форум   Правила форума  
 Вход   
Имя:
Пароль:
Запомнить меня:
Забыли пароль?
Регистрация
 Последние сообщения   
Посмотреть последнее сообщение Рванули!
Беседы на разные темы
18.Сен 15:42 сириус

Посмотреть последнее сообщение Митинг против повышения пенсионного возраста
Городские новости
18.Сен 15:39 сириус

Посмотреть последнее сообщение Концерт U.D.O.
Муззон
18.Сен 15:33 freelinux

Посмотреть последнее сообщение Интересные видео с Youtube, Rutube и не только
Флудилище
18.Сен 08:30 ice

Посмотреть последнее сообщение Первый камень для нового путепровода
Городские новости
14.Сен 17:03 Клипер

Посмотреть последнее сообщение Год экологии в Невинномысске!
Беседы на разные темы
14.Сен 16:42 Клипер

Посмотреть последнее сообщение Горгаз
Администрация города: Жалобы
13.Сен 21:37 бумер

Посмотреть последнее сообщение Мир лихорадит
Флудилище
13.Сен 09:12 Mind

Посмотреть последнее сообщение Телефонный развод
Городские новости
12.Сен 20:42 Sorcerer

Посмотреть последнее сообщение Попал под поезд
Городские новости
12.Сен 06:25 freelinux

Посмотреть последнее сообщение «Развод» с ОСАГО
Городские новости
09.Сен 16:13 aleksei5

Посмотреть последнее сообщение дороги и улицы города
Администрация города: Жалобы
09.Сен 12:51 Аntiwar

Посмотреть последнее сообщение ВЫБОРЫ 2018!
Политика
08.Сен 15:11 сириус

Посмотреть последнее сообщение 22 маршрутка не ходит совсем.
Администрация города: Жалобы
07.Сен 20:14 olga26

Посмотреть последнее сообщение Чип-тюнинг
Вопросы о технике
07.Сен 13:52 lova90

Посмотреть последнее сообщение Нарушения на рынке "Привоз" района...
Уголок потребителя
07.Сен 12:12 Веда

Посмотреть последнее сообщение Спасатель погиб во время операции в горах
Городские новости
04.Сен 07:06 Веда

Посмотреть последнее сообщение Понравилось
Девичник
03.Сен 07:08 ice

Посмотреть последнее сообщение Невинномысск - город женихов
Девичник
31.Авг 08:49 Титеев Артем Николаевич

Посмотреть последнее сообщение «Мы никому не нужны!» — будни двух городских...
Городские новости
28.Авг 16:33 бумер

Посмотреть последнее сообщение отдых на море
Девичник
26.Авг 19:09 сириус

Посмотреть последнее сообщение ТЦ вместо здания администрации
Администрация города: Вопросы
23.Авг 10:34 drYurban

Посмотреть последнее сообщение Радио в Невинномысске - 2
Беседы на разные темы
21.Авг 13:31 drYurban

Посмотреть последнее сообщение Обозначьте пожалуйста свой обычный доход в месяц...
Флудилище
10.Авг 17:21 freelinux

Посмотреть последнее сообщение В какой клинике в городу лучше вырвать зуб?
Здоровье/здравоохранение
10.Авг 05:57 calatik

Посмотреть последнее сообщение Требуется дизайнер интерьера
Уголок потребителя
09.Авг 16:08 Еленушка

Посмотреть последнее сообщение С днем ВДВ
Беседы на разные темы
04.Авг 19:21 Владимир Даль

Посмотреть последнее сообщение МегаМебель дарит подарки
Городские новости
01.Авг 10:31 Евгений КУЗЯКИН

Посмотреть последнее сообщение Митинг против пенсионной реформы
Городские новости
30.Июл 15:15 zaX

Посмотреть последнее сообщение День ВМФ — 2018!
Городские новости
30.Июл 12:14 бумер

Посмотреть последнее сообщение Моряки готовятся ко Дню ВМФ
Городские новости
29.Июл 13:49 Маруся

 Девичник    
Форум - Девичник
Научу быть стройной или худеем вместе!
Ответить на тему

Показать сообщения:   




На страницу Пред.  1, 2, 3

Автор Сообщение
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 07 Июль 2014 13:23 
| Профиль | Цитировать |

Лето в самом разгаре. Многие уже одевали купальники, некоторые счастливые - не один раз. Замечательно, что может быть лучше, чем отдых у воды! Хочется, чтобы каждый раз во время такого отдыха вы испытывали чувство радости от собственного стройного и подтянутого тела. Могу помочь! Всем заинтересованным сообщаю, что наши занятия бодифлексом - продолжаются. Более подробную информацию где и как нас найти, сообщу всем, кто напишет в личку. А на страницах этой темы постараюсь уговорить наших девушек рассказать о своих успехах.
Сова Оффлайн
редкая гостья


Зарегистрирован: 10.04.2008
Сообщения: 87

Пол: Жен
Сообщение Добавлено: 07 Июль 2014 13:53 
| Профиль | Цитировать |

Ну выкладывать фото ДО и ПОСЛЕ рановато конечно. Хотя фото своей пухлой тушки я на всякий случай сделала. Вдруг прям нереально постройнею и тогда уж и буду хвастаться icon_razz.gif Тем не менее за две недели занятий талия стала меньше на 6 см, а живот на 4 см. И бедра на 3 см, правда их муж худить не велел, якобы к тощей попе хуже липнут приключения icon_lol.gif Правда, помимо занятий, я еще и перестала на ночь есть сладкое и мучное. Но в любом случае результатом я довольна, буду совершенствоваться дальше. И, да, Wita, спасибо за теплый моральный климат, приятно не просто впахивать на тренировке до седьмого пота, а еще и общаться. icon_redface.gif
Svetlyachok31 Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 07.07.2014
Сообщения: 1

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 08 Июль 2014 21:04 
| Профиль | Цитировать |

Салют всем!!!!!я готова к купальному сезону,после месяца занятий бодифлексом,у меня отличные стабильные результаты,напишу,чтоб не быть голословной,под грудью,по бёдрам,обхвату руки в верхней части и ноги в верхней части уже почти минус 3 см ,талия и обхват ноги над коленом минус 2 см!главное что уходит именно подкожный жир и постепенно а не резко,можно научиться и заниматься самим,только в коллективе как то веселей,вдохновляет очень,я очень довольна спасибо Wita!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 09 Июль 2014 14:38 
| Профиль | Цитировать |

Новая группа начнет занятия в понедельник 14 июля. Подробности - в личке.
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 11 Июль 2014 13:52 
| Профиль | Цитировать |

Мы не ставим цель - влезть в платье меньшего размера! Наша задача - изменить стиль жизни, что бы добиться цели – быть здоровой, стройной, энергичной. Стиль жизни не изменить за неделю. Оставь диеты. Не мучай себя и своих близких! Просто постарайся больше двигаться, каждый раз оставляй в тарелке одну не съеденную ложку еды. Делай то, что тебя радует и вдохновляет. А если ты готова к изменениям – приходи к нам на занятия!
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 13 Август 2014 12:52 
| Профиль | Цитировать |

Три вещи никогда не возвращаются обратно: ВРЕМЯ, СЛОВО, ВОЗМОЖНОСТЬ. Поэтому, не теряя ВРЕМЕНИ, посмотри в интернете, что означает СЛОВО "бодифлекс", и не упускай замечательную ВОЗМОЖНОСТЬ освоить эту гимнастику вместе с нами.
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 07 Сентябрь 2014 15:03 
| Профиль | Цитировать |

Сообщаю заинтересованным. Наша группа продолжает заниматься по понедельника, средам и пятницам. По просьбе женщин открылась новая группа для тех, кому удобно заниматься во вторник и четверг. Если надо, составим гибкий график тренировок, учитывая именно Ваши пожелания и предложения. Пишите в личку.
Реклама Оффлайн
Двигатель торговли


evushka Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 30.07.2015
Сообщения: 3

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 30 Июль 2015 20:13 
| Профиль | Цитировать |

Занималась бодифлексом, классная штука. Он и правильное питание творят чудеса.
Wita Оффлайн
Новичок


Зарегистрирован: 22.04.2014
Сообщения: 29

Пол: Не указан
Сообщение Добавлено: 01 Март 2016 15:12 
| Профиль | Цитировать |

Всех - с весной! Весна - это обновление. Вот и я решила, что надо обновить информацию. Освоила продвинутый уровень бодифлекса. Родила третьего ребенка. Подготовила еще одного инструктора. Теперь у нас есть 2 зала и 3 различных смены: утром, днем и вечером. Сейчас мы собираем группу "новеньких"; продолжаем заниматься с теми, кто подготовлен физически, продвинутым уровнем; открываем новый проект по восстановлению фигуры после родов. Вопросы, подробности - в личку.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


На страницу Пред.  1, 2, 3
Ответить на тему
«Информационный портал города Невинномысск NevinkaOnline.RU» зарегистрирован в качестве СМИ. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-56474.