В отделении реабилитации детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья ГБУСО «Невинномысский КЦСОН» вот уже на протяжении двух лет проходят и пользуются большой популярностью занятия по «Бэби фитнесу». Он представляет собой фитнес тренировки, которые малыш может посещать вместе с мамой, начиная с 3-х месяцев и до 3-х лет.

В программе используется многогранный детский развивающий спортивный инвентарь, а форма проведения носит игровой характер. Такие упражнения приносят удовольствие и маме, и ее крохе. Ребенок воспринимает их как игру, ему нравится быть в маминых руках, он в восторге, когда его легонько подкидывают, раскачивают. Кстати, таким образом, развивается и его вестибулярный аппарат, а также мышцы и связки. В процессе выполнения упражнений необходимо быть очень осторожными, инструктором подбираются такие упражнения, которые не наносят вред ребенку и будут ему только в радость. Притом постижение фитнеса происходит у малыша с самым дорогим человеком — мамой.

Тренировки по «Бэби фитнесу» помогают уделить время себе, восстановить прежнюю физическую форму после родов, не разлучаясь при этом со своим крохой, преподносят возможность общения с другими мамами, помогают поднять настроение, найти ответы на волнующие вопросы, получить полезные советы, найти новых друзей, как для себя, так и для ребенка.